Žádné produkty
Upozornění:
Do dárkového balení lze zabalit pouze jeden dárek.
Nabízíme stylová dárková balení a přání v různém provedení.
Vybrat siBankovním převodem | zdarma |
Platební kartou | zdarma |
Dobírka | 30 Kč |
Zásilkovna | 45 Kč |
Kurýrní služba - DPD | 85 Kč |
ČP - Balík do ruky | 115 Kč |
ČP - Balík na poštu | 105 Kč |
ČP - Balík do Balíkovny | 65 Kč |
Osobní odběr Shipmall (Týniště nad Orlicí) |
zdarma |
Prohlédnuté produkty
Pokud chcete své prarodiče podpořit v aktivním způsobu života, darujte jim tuto knihu. Jóga pro seniory zahrnuje cviky, které jim zajistí ohebnost, kondici i sílu. Jde o speciálně připravené cvičební sestavy pro seniory. Jóga není jen o cvičení, ale také o dýchání i způsobu života. Naučí lidi relaxovat, správně dýchat a protahovat. To vše je důležité pro všechny z nás, ale pro starší lidi jsou ty benefity ještě znatelnější. Proč se trápit bolestmi a dalšími neduhy, když mnoho z nich lze odbourat právě jógou? Jestliže máte aktivní rodiče či prarodiče, s touto knihou zkrátka nemůžete šlápnout vedle. A klidně si můžete zacvičit s nimi v pohodlí domova.
Skladem
299 Kč
Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.
Autor: Jana Rachno
Počet stran: 172
Datum vydání: 26. 10. 2023
Formát: 167x225 mm
Lze dárkově zabalit | ne |